domingo, 14 de mayo de 2017

El Club Deportivo Natación "El Valle", asciende a división de honor.

Este fin de semana se disputó la Copa de Madrid Absoluta de primera división, donde 8 nadadoras lucharon hasta el final para intentar subir a división de honor.
Efectivamente no se supo el resultado final hasta el último momento, y por suerte logramos el ascenso a división de honor.

Ha sido un honor poder vivir este momento, por primera vez este club está entre los 8 mejores equipos de Madrid absoluto. Es algo histórico en el club y por suerte yo lo he vivido dentro y fuera del agua. 
Hace dos semanas fue mi cumpleaños, sin duda a mis 30 años este es mi mejor regalo.

Sé que la natación puede ser un deporte cansado con gran exigencia física y mental, os ánimo a todas a seguir luchando, a completar vuestra carrera deportiva hasta nivel absoluto. Esto es como estudiar una carrera, empiezas el curso en alevin y la terminas en absoluto. Si lo dejas antes, no apruebas¡ y habrá años mejores con algunas aprobadas con nota y años peores con suspensas, pero las puedes recuperar dos años más tarde y al final no importa cómo llegues a absoluta, lo importante es q lo lograste, fuiste valiente y te graduaste, completaste tu carrera deportiva hasta la última categoría sin rendirte. Ya eres una más, enhorabuena¡ Nos os rindáis porque no salgan los resultados esperados, os arrepentiréis¡ Aprended amar este deporte y disfrutad mucho todos estos momentos.

Gracias a todas las chicas que me hacen sentir como una quinceañera más. Gracia a los padres por vuestros ánimos en las gradas, sin duda tenemos la mejor afición y sois un ejemplo para los demás. Gracias a los entrenadores por su buen trabajo con las chicas y a todas esas personas que hacen que todo esto sea posible.



Equipo femenino:
María, Elisa, Paula, Noelia, Deborah, Susana, Sofía, Sonia. (Vera y Carlota)


miércoles, 5 de abril de 2017

Copa de Aragón Natación Master Open 2017

Magnífico fin de semana en Zaragoza. El Club Jerez Natación Master con un total de 15 nadadores se desplazó a tierras aragonesas en busca de sensaciones, competición, buen rollo y reencuentro con muchos nadadores que no veíamos desde Mallorca.
Los resultados fueron inmejorables, nos fuimos a casa todos llenos de medallas y motivación.

Categoría +30:

50 B   -> 35.2       ORO
100 L  -> 1.05.3   ORO
200 Est -> 2.41.6  ORO
50 L     -> 30.3     ORO

4x50 estilos mixto +120 (Andrea,Sonia (35,2),Pablo,Luismi) ORO
4x50 estilos fem    +160 (Olga, Sonia (35,4), Begoña, Idoia) ORO
4X50 L mixto       +120 (Andrea, Joan, Sonia (29,7), Pablo) PLATA

50 Braza
Preparados, listo, yaaa
El super equipazo!
Los técnicos (Luismi y Sonia)


viernes, 10 de febrero de 2017

CAMPEONES DE ESPAÑA, JEREZ NATACIÓN MASTER!

Hace justo una semana, se disputó el Campeonato de España de natación Master en Palma de Mallorca.
Un total de 93 personas del Jerez Natación Master se trasladaron hasta allí para GANAR el campeonato. La ilusión, el trabajo, el compañerismo, las ganas, la fuerza, el entrenamiento, el carácter, la amistad, el amor, la simpatía, el coraje, la fe, el sacrificio... entre muchas otras cosas hicieron que este gran club se proclamara CAMPEÓN DE ESPAÑA!

  

Mis resultados , categoría fem. +30:

100 estilos:    1.13.9 --> 4ª 
50 libres:        30.1 ---> 5ª
50 mariposa:  32,6 ---> 4ª
100 braza:    1.19.1 --> 4ª
50 braza:        36,5 ---> 3ª













martes, 19 de julio de 2016

MEJORES TIEMPOS PISC.25m POR CATEGORÍA.

PISCINA 25m

EDAD CATEGORIA  CLUB 50L 50M 50B 100B 200B 100EST 200EST
11 años Alevín  C.E.Mediterrani 38.0 1.21.0 2.59.8 1.15.8 2.43.6
12 años Alevín  C.E.Mediterrani 37.3 1.19.1 2.56.6 1.15.0 2.40.5
13 años  Infantil C.E.Mediterrani 30.0 32.8 36.6 1.17.6 2.52.2 1.14.1 2.37.0
14 años Infantil C.E.Mediterrani 29.6 32.4 35.7 1.16.7 2.48.5 1.12.3 2.35.4
15 años Junior C.E.Mediterrani 29.0 32.0 34.8 1.15.8 2.44.1 1.10.7 2.33.3
16 años Junior C.E.Mediterrani 31.1 34.5 1.15.6 2.46.2 1.11.4
17 años Absoluto Joven C.E.Mediterrani 30.6 33.3 1.13.2 2.40.9 1.11.1 2.34.5
18 años Absoluto C.E.Mediterrani 33.5 1.13.6 2.43.0 1.09.8
19 años Absoluto  S.E.K 34.5 1.15.1
20 años  Absoluto S.E.K  29.6 31.9 35.5 1.14.0
21/22/23/24 años  -  -  -  -  -  -  -  -  -
25 años Master C.N.Jerez DKV 30.4 32.1 36.4 1.19.7 2.59.2 1.15.4
26 años Master C.N.Jerez DKV 30.1 33.3 35.7 1.21.3 2.57.2 1.14.8
27 años  -  -  -  -  -  -  -  -  -
28 años Master/Abso C.N.Jerez /El Valle 29.7 36.6 2.59.2 1.15.6
29 años Master/Abso C.J.N.M /El Valle 30.1 32.6 35.2 1.19.1 1.13.9 2.41.5








domingo, 8 de mayo de 2016

C.D. EL VALLE NATACIÓN SE MANTIENE EN 1ª DIVISIÓN


 PAULA LLAMAS 
       50 E,100 E,200 E


      SONIA DAVID 
      50 B, 100 B, 200 B



   ELISA GARCÍA
         50 M, 100 M, 200 M, 800 L

           

  SUSANA UNGO
     50 L, 200 L, 200 E, 400 EI


NOELIA
100 L, 400 L , 200 EI
                             

DEBORAH
50B, 100B, 200B, 400L


AURORA
50 L, 100L, 50M, 100M


MARÍA
50 E, 100 E, 200 M, 200 L


Y estas han sido las protagonistas de la copa absoluta, gracias a todas ellas EL VALLE NATACIÓN se mantiene en primera división, con un sexto puesto a solo dos puntos de las cuartas. Hemos demostrado que con ilusión y ganas se consiguen los objetivos. Lo más importante es que somos un equipo, como equipo hemos tirado para adelante ayudando a nuestras compañeras que no estaban en su mejor estado de forma a rascar los puntos necesarios para poder seguir en esta división dignamente. Cuando una flojeaba, la otra estaba fuerte, cuando una lloraba la otra la animaba, y es así como equipo que lo hemos logrado. 

Como siempre, mil gracias a Eva, Cesar, Rafa, al equipo masculino y a todos los padres por esos ánimos desde las gradas. 

Próxima parada......Murcia 


    

domingo, 20 de diciembre de 2015

C.D. EL VALLE NATACIÓN A PRIMERA DIVISIÓN

Equipo femenino que sube a primera división compuesto por:

Noelia: Nado el 800L con mucho valor y sacrificio, he hizo un papel fundamental en el relevo 4x50L, "mérito"

Paula: Mínima en 100E campeonato de España Infantil, destacaría el 50E en el relevo quedándose a 0,35 decimas de la mínima absoluta  joven siendo todavía infantil de primer año, "máquina", "las mata callando"

 Elisa: Mínima en 100M Y 200M campeonato de España Infantil. Papel fundamental en el relevo de estilos, destacaría su salida veloz "impresionante".  

Susana: Mínima en 50L y 100L campeonato de España Infantil. Papel fundamental en los relevos, "pequeña pero matona", "psicología ideal para competir" 

Aurora: Nado el 200EST con mucha valentía y garra. "Sentimiento"

 Deborah: Nado el 100B 200B y 400L muy decidida a darlo todo por su equipo y superarse día a día "carácter competitivo"

Sonia: Hice lo mejor que pude dentro de mis posibilidades en el 50B y en los relevos. Destacaría el relevo final de estilos, no hay nada mejor que terminar con un relevazo dándonos la ascensión a primera división.

Equipo completo Masculino y femenino

Gracias al equipo masculino por animar con vuestra ilusión, a Cesar, Rafa, Eva, Gonzalo, y a todos los padres que desde las gradas hemos sentido vuestro apoyo.



viernes, 18 de diciembre de 2015

CLUB DEPORTIVO EL VALLE (natación)

Hace 8 años deje de hacer lo que más me gustaba por motivos personales, laborales y estudiantiles.
Si miro atrás veo grandes recuerdos con mi club de toda la vida , Club Esportiu Mediterrani (Barcelona) donde obtuve mis mejores resultados:

PISCINA 25M:
50B 33,3  -  100B 1,13,2  -  200B 2,41,0  -  50M 30,6 - 100EST 1,09,8 en el 2004/2005 (17/18 años)
50L 28,8 en el 2002/2003 (15 años)

PISCINA 50M:
50B 33,9  -  100B 1,16,5  -  50M 31,2 - 50L 29,6 en el 2004/2005 (17/18 años)
200B 2,50,2  -  200EST 2,35,1 en el 2002 (15 años)

Consiguiendo medalla en campeonato de España Junior y Absoluto Joven en 50B, finalista A en campeonatos de españa Absolutos y terceras de España Absoluto con mi club en el relevo 4x50 estilos cuando yo todavía era junior.

En el 2006 (19 años) me fui a vivir a Madrid y cambie de club al SEK GUEPARDS, entrenando en aquel entonces con grandes bracistas como Cristina Díaz, Ana González, Marta Álvarez, nadadores como María Pelaez, Saul Santana, Laín Garcia, Javier Noriega, Javier Soriano, entre otros... donde muchos de ellos todavía disponen de records de España y Madrid en sus pruebas y en diferentes edades. Por motivos personales y por estudio no podía entrenar todo lo que debería, y lógicamente no mejore mis tiempos y acabe dejándolo en el 2007 para centrarme en mis estudios.

Años más tarde en el 2013 participe en los Campeonatos de España Master sin entrenamiento ni preparación en Barcelona y me sorprendieron las marcas que hice para estar tan baja de forma. Así que decidí de nuevo probar en el Campeonato de España Master en Mallorca en el 2014 de nuevo sin entrenamiento ni preparación y mejore mis tiempos del 2013. En el 2015 tuve un paréntesis por culpa de una lesión en el tobillo.

Ahora se acerca el 2016, ya tengo 28 años y tras 8 años vuelvo a ser absoluta con más ilusión que nunca en el CLUB DEPORTIVO EL VALLE. Entrenando 2 días con el equipo a la semana. Aunque la preparación que tenga sea poca estoy convencida que tendré resultados decentes, ya que cuando uno nado con ilusión y ganas todo es posible.
Este fin de semana el VALLE luchará para subir a primera división e intentaré ayudar al equipo femenino a que eso sea posible.

A todas esas personas que me están leyendo decirles que la edad es solo un número y que nunca es tarde para volver a retomar aquello que dejaste que tanto te gustaba.
Recuerda que:
"un guerrero no se rinde ante lo que le apasiona, encuentra el amor en lo que hace"